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생리 기간이 오래 지속되는 5가지 이유

생리를 10 일 연속으로 한다면 왜 내  생리 기간이 그렇게 긴지 궁금해 할 것 입니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 당신은 아마 건강 수업에서 전형적인 기간은 한 달에 한 번 정도이며 약 3-5 일 지속된다는 것을 알게 될 것입니다 . 그러나 이것이 항상 작동하는 방식은 아닙니다. 기간은 사람마다 다르고주기마다 다릅니다.

대부분의 경우 정상입니다. 여러분의 독특한 생물학이하는 것입니다. 그러나 질의 여행의 원인이 될 수있는 징후가 있습니다. ob-gyn이자 저자 인 셰리 로스 (Sherry Ross) 는 3 주일 이상 일주일 이상 지속되는 기간은 의사와 상담할 가치가 있다고 말합니다 .

다음은 평균보다 길거나 평상시보다 긴 몇 가지 잠재적 인 이유와 그 해결 방법입니다.

1.당신의 호르몬이 엉망입니다.

로스는 다낭성 난소 증후군 (일명 PCOS), 저 활동 또는과 활동 갑상선 및 성 호르몬 수치를 망칠 수있는 기타 장애가 길거나 무겁거나 불규칙한 기간을 유발할 수 있다고 Ross는 말합니다. 생리 기간이 비정상적이거나 크게 변경된 경우, 내분비 전문의에게 이러한 상태를 테스트 할 수 있습니다.

2.현재 복용하고 있는 약에 대해서 체크.

갑상선 약물, 스테로이드 및 항 정신병 약과 같은 특정 약물도 호르몬 수치를 방해 할 수 있습니다. 이러한 약을 복용하고 있다면 올바르게 복용하고 있는지 확인하고 문제가 지속되면 의사에게 대안에 대해 문의하십시오.



3.최근에 체중에 변화가 있다면.

Ross 박사는 정상 기간보다 길고 최근에 체중이 증가했다면 이상적인 체중 이상임을 나타낼 수 있습니다. 체지방이 증가하면 에스트로겐 수치가 높아져 기간이 길어지고 무거워집니다.

4.당신은 매우 스트레스를 받았습니까.

스트레스는 가능한 모든 방법으로 생리주기에 영향을 줄 수 있습니다. 때때로 당신의 기간이 완전히 멈출 수도 있습니다 . 그러나 다른 경우에는주기가 더 길거나 무거워 지거나 중간주기 출혈을 유발할 수 있습니다. 이별, 사랑하는 사람의 사망 또는 다른 스트레스가 많은 사건의 기간에 변화가 있음을 발견 한 경우 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

5.환경 에스트로겐에 노출되어 있습니다.

의사 Lorraine Maita, MD는 설명합니다. 그러나 신체에있는 에스트로겐이 체내에서 프로게스테론보다 우세하기 때문에 장기간 발생합니다. 환경 에스트로겐의 영향을 억제하기 위해, 과량의 에스트로겐이 흡수되지 않도록 섬유질이 많은식이를 섭취하고 가능한 경우 살충제와 호르몬이없고 항생제가없는 육류 및 유제품없이 농산물을 섭취하십시오.

아직도 궁금하다면, 왜 내 기간이 그렇게 오래 걸립니까? Maita 박사는 기간 추적 앱을 다운로드하여 자신에게 정상적인 것이 무엇인지 알 것을 권장합니다. 당신이 무언가를 발견하면, 그것은 심각한 문제가 아닐 가능성이 있지만, 체크 아웃을해도 여전히 아프지 않습니다. Ross 박사는 근본적인 문제가 없더라도 혈액 손실로 인해 빈혈이나 피로가 생길 수 있으므로 필요한 조정을하는 것이 중요하다고 말합니다.

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